永利国际appNews Center

永利国际app > 在线查询 > 少精症者养“精”六法
返回首页

少精症者养“精”六法

发布者:永利国际app 发布时间:2019-04-04 浏览者:5142

1、男性阴囊喜欢性对温度低一些的环境,应注意保持阴囊低温。 者要注意给阴囊降温,因为精子生成需要适宜温度,温度过高会损杀精子,尤其是长期在高温环境下工作的朋友,更要经常通风换气,利用工作间歇到室外活动,降低阴囊的温度。

  2、养成科学健康合理的饮食习惯。 少糖、少脂肪,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。

水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐。

尽量不要抽烟、少喝酒。   3、尽量多食用富含、锌的食物,如奶制品、、等。 这是因为,锌元素有助于促成精子的生成,还具有保护精子不受破坏的作用。 维生素是人体不可或缺的必须物质,有提高男性身体素质,改善患者性欲低下作用。

返回列表